Стоп!...

Иногда так заматываешься, что и не остановиться никак…И это надо сделать, и это, и там быть и сям быть, и прям такой весь и везде…Голова квадратная просто!...

Иногда так заматываешься, что и не остановиться никак…И это надо сделать, и это, и там быть и сям быть, и прям такой весь и везде…Голова квадратная просто!...Вроде понимаю – Стоп!..тайм-аут…и никак…Как лошадь вожжами останавливают, так свои мозги пытаешься остановить, чтобы этот бег внутри прекратился. Иногда получается, а иногда заносит…
Раньше я просто позволяла себе дойти уже до ручки, когда ни сил не остаётся, ничего..Вымоталась и тупо уставишься в стенку или в телек, или ещё куда и всё…Выжатая как лимон. И больше вымоталась не физически, а эмоционально…Это, наверное, у женщин чаще встречается.
Теперь я делаю по-другому. И мне это просто дико помогает. В «Лигатне» это поняла, что ли?..
Когда чувствую – понесло меня, просто вспоминаю место, где я чувствовала себя в безопасности, где я душой, морально отдыхала, вспоминаю ощущения тишины, релакса, когда я никуда не бежала, где время как будто остановилось и я просто тащусь от этого покоя, умиротворения, и как-то останавливаюсь внутренне и настроение поднимается…
Просто воспоминания вроде прошлого, но на тот момент они как бы становятся точкой обновления, свежести и релакса…